חמאת בוטנים וריבה עם כריכי בננה.

PB ו J עם כריכי בננה דורש כ 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 2. . אם יש לכם לחם כריך דבש, חמאת בוטנים שומן מופחתת, ריבת תות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. וזה די טוב. נסו כריכי הבננה של אלביס., כריכי בננה וקלים, ו כריכי בננה קפואים (מתכונים דומים).