קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות11
מגזין

חמאת בוטנים פריכיות אני

חמאת בוטנים פריכיות אני
חמאת בוטנים פריכיות אני ללא חלב וצמחוני ומספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. אם יש לכם דגני בוקר קורנפלקס, סוכר, דבש וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את התבלין הזה. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה די טוב. נסו חמאת בוטנים פריכיות אני, שוקולד חמאת בוטנים קינואה פריכיות, ו חמאת בוטנים בייגלה אורז פריכיות ברים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים דבש, סוכר ומלח במחבת רוטב על אש בינונית ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים 2 כוסות חמאת בוטנים ומערבבים עד להמסה.
מרכיבים שתצטרך
(כגון Crunch Bar)(כגון Crunch Bar)
3
מסירים מהאש.
4
מוסיפים פתיתי תירס ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
קורנפלקסקורנפלקס
5
מורחים במחבת 9 על 13 אינץ ' כשהם חמים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
בואו להתקרר ואז לחתוך בריבועים.