חמוציות פירות לשמר
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? חמוציות פירות לשמר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 629 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם גרידת תפוז, סוכר, גרידת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו חמוציות פירות לשמר, חמוציות לשמר, ו חמוציות לשמר (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מבשלים את חמוציות, סוכר, ו 1 כוס מים בסיר על אש נמוכה במשך כ 5 דקות, או עד עורות פופ פתוח.
מוסיף את התפוח, שידות, ומיצים ומבשלים במשך 15 דקות נוספות.
הסר מהחום ולהוסיף את הצימוקים והאגוזים.
בואו מגניב, ומגישים צונן.