חמישה ספייס לאמב עם שזיף צ'אטני

חמישה ספייס טלה עם שזיף צ'אטני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 704 קלוריות, 69 גרם חלבון ו 35 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם שום, חמש אבקת תבלינים, רוטב אוי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בקיווי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קיווי-ברי פבלובה כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: חמישה ספייס לאמב עם שזיף צ'אטני, רגל טלה בגריל עם בצל פנינה וצ'אטני שזיפים, ו שזיף צ'אטני.

הוראות

שים את השום, זנגביל, קיווי, רוטב דגים, 1 רוטב סויה כף, שמן צמחי, 1 כפית חמש אבקת תבלינים ומלח למעבד מזון קטן או בלנדר ולעבד עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב ברביקיו סיני מוכן Hoisin

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

רוטב דגים

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

עוגות אורז מוצ'י צבעוניות

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מורחים את המרינדה על שני הצדדים של כל חתיכת טלה ומקררים לפחות 4 שעות או עד 24 שעות. כדי להפוך את הרוטב, מוסיפים את היין האדום, מקל קינמון, חמש אבקת תבלינים, סוכר חום, ורוטב סויה לסיר קטן ומרתיחים עד שהוא סמיך וסירופ.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב ברביקיו סיני מוכן Hoisin

סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)

כָּתֵף

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

אבקת זרעי אהבה

עצם הודו וצוואר הודו

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הסר את מקל הקינמון ולהניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)

לחמם גריל עד חם מאוד. כל עוד הצלעות שלך דקות יותר מ 1/2 אינץ', הם צריכים לבשל דרך מבלי לשרוף על גריל חם מאוד, אבל אם הצלעות שלך עבות ייתכן שתרצה להשתמש בחום גבוה בינוני, או לבנות שני אזורי טמפרטורה אם אתה משתמש בפחם.

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

הסר את כל המרינדה עודף מן צלעות כבש ולמקם על גריל. לכסות ולהשאיר את הטלה ללא הפרעה עד שיש לך סימני גריל נחמד על זה.הפוך את הצלעות, לכסות וגריל עד שהם מבושלים כדי doneness הרצוי.

מרכיבים שתצטרך

8 בצלי שאלוט גדולים

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

אפונה קלופה, לא חובה

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

להעביר את הטלה למגש ואוהל עם נייר כסף. כאשר הבשר נעשה, להביא את הרוטב לרתיחה על חום גבוה ולהוסיף את השזיפים. מרתיחים עד שזיפים מבושלים ואת הרוטב הוא עבה (כ 1-2 דקות).

מרכיבים שתצטרך

עוגיות חמאה בקירור בשפופרת, מופרדים ומחולקים לרבעים