חסילון סצ'ואן
שרימפס סצ'ואן נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 36 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 383 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שרימפס, ערמוני מים, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. עם כפית ציון 67% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: שרימפס פלפל סצ'ואן, שרימפס פלפל סצ'ואן, ו שרימפס בסגנון סצ'ואן.
הוראות
חום 1 כפית שמן שומשום במחבת לא מקל גדולה על חום בינוני גבוה.
מוסיפים ברוקולי, ומטוגנים 4 דקות.
להוסיף 1 כפית שמן שומשום, שרימפס, שום טחון, ו לטחון 4 דקות או עד השרימפס נעשים.
מערבבים את הסוכר ואת 4 המרכיבים הבאים (סוכר דרך רסק צ ' ילי).
הוסף למחבת; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן. מערבבים בערמוני מים פרוסים.
מגישים מעל אורז, ומפזרים בצל ירוק.
הערה: אתה יכול למצוא רסק צ ' ילי אדום, אשר מגיע בבקבוק, בחלק אסיה של הסופרמרקט שלך.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chehalem 3 כרם פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
![Chehalem 3 כרם פינו גרי]()
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.