קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

חסילון סצ'ואן

חסילון סצ'ואן
שרימפס סצ'ואן נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה כ 36 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 383 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שרימפס, ערמוני מים, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. עם כפית ציון 67% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: שרימפס פלפל סצ'ואן, שרימפס פלפל סצ'ואן, ו שרימפס בסגנון סצ'ואן.

הוראות

1
חום 1 כפית שמן שומשום במחבת לא מקל גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מוסיפים ברוקולי, ומטוגנים 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
3
להוסיף 1 כפית שמן שומשום, שרימפס, שום טחון, ו לטחון 4 דקות או עד השרימפס נעשים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
4
מערבבים את הסוכר ואת 4 המרכיבים הבאים (סוכר דרך רסק צ ' ילי).
מרכיבים שתצטרך
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
5
הוסף למחבת; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן. מערבבים בערמוני מים פרוסים.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
6
מגישים מעל אורז, ומפזרים בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
7
הערה: אתה יכול למצוא רסק צ ' ילי אדום, אשר מגיע בבקבוק, בחלק אסיה של הסופרמרקט שלך.
מרכיבים שתצטרך
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chehalem 3 כרם פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
Chehalem 3 כרם פינו גרי
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.