קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות73
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
חציל, כרובית וקארי עגבניות
חציל המתכון, כרובית וקארי עגבניות יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בערך 45 דקות. מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 562 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא כוסברה, עגבניות, ליים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב לימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח גרניטה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. עם כפית ציון של 86% המנה הזאת מעולה. נסו חציל קארי אדום וכרוב מעל כרובית "אורז" # EatHealthy15, חציל, חומוס וקארי עגבניות, ו חציל, עגבניות ובצל ירוק קארי (מתכונים דומים).
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![פלפל שחור אורגני]()
פלפל שחור אורגני2פחיות![עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, עם מיץ]()
עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, עם מיץ1עץ![כרובית אורגנית, חתוכה לפרחים & מאודה]()
כרובית אורגנית, חתוכה לפרחים & מאודה11 קילו קישואים,![כוסברה אורגנית]()
כוסברה אורגנית2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![כוסברה אורגנית קצוצה, אופציונלית]()
כוסברה אורגנית קצוצה, אופציונלית4![חצילים יפניים אורגניים, לחתוך 1/2? פרוסות עבות]()
חצילים יפניים אורגניים, לחתוך 1/2? פרוסות עבות0(יכול להיות או להרחיק)![אורגני garam masala]()
אורגני garam masala11 קילו קישואים,![כמון טחון אורגני]()
כמון טחון אורגני2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![לימונים אורגניים, אופציונלי]()
לימונים אורגניים, אופציונלי11 קילו קישואים,![אבקת זרעי חרדל אורגנית]()
אבקת זרעי חרדל אורגנית1![בצל אורגני, פרוס]()
בצל אורגני, פרוס2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![צימוקים, אופציונלי]()
צימוקים, אופציונלי11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1![סראנו צ'ילה, זרע & קצוץ דק (השתמשתי jalapeno)]()
סראנו צ'ילה, זרע & קצוץ דק (השתמשתי jalapeno)2(חוֹרֶף)![שמן צמחי אורגני]()
שמן צמחי אורגני
פלפל שחור אורגני2פחיות
עגבניות אורגניות חתוכות לקוביות, עם מיץ1עץ
כרובית אורגנית, חתוכה לפרחים & מאודה11 קילו קישואים,
כוסברה אורגנית2ריבס, קצוץ טרי או קפואכוסברה אורגנית קצוצה, אופציונלית4
חצילים יפניים אורגניים, לחתוך 1/2? פרוסות עבות0(יכול להיות או להרחיק)
אורגני garam masala11 קילו קישואים,
כמון טחון אורגני2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
לימונים אורגניים, אופציונלי11 קילו קישואים,
אבקת זרעי חרדל אורגנית1
בצל אורגני, פרוס2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
צימוקים, אופציונלי11 קילו קישואים,
(צינור גדול)1
סראנו צ'ילה, זרע & קצוץ דק (השתמשתי jalapeno)2(חוֹרֶף)
שמן צמחי אורגנייין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי עובד ממש טוב עם Gruener Veltliner, ריזלינג, נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. יין אחד אתה יכול לנסות הוא כרמי קול אלפארו ויניארד גרונר Veltliner. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 38 דולר.
