חציל-עגבניות להתענג

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל תבלין חצילים עגבניות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות משומר, חצילים גלובוס, שמן זית, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פלאפל-חציל ממולא ברוטב טחינה ועוגת עגבניות, רוטב חצילים, ו קפונטה, תבלין חצילים (מתכונים דומים).