חציל פרמזן עם רוטב תוצרת בית קל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל פרמזן חצילים עם רוטב תוצרת בית קל. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, בזיליקום, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . עם כפית ציון של 70% המנה הזאת די טובה. נסו המבורגרים חציל פרמזן על לחמניות פרג תוצרת בית, פרמזן חצילים קל, ו פרמזן חצילים קל (מתכונים דומים).