חשיש בטטה
חשיש בטטה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 97 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, מלח ופלפל טחון, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו חשיש בטטה, חשיש בטטה, ו חשיש בטטה (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מניחים תפוחי אדמה בצלחת רדודה (מיקרוגל בטוח) ולהוסיף על 1/4 אינץ ' של מים. כיסוי ומיקרוגל על גבוה במשך 3 עד 4 דקות, עד רק רך.
מחממים שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מוסיפים בצל ו לטגן 3 דקות, עד רך.
מוסיפים בטטות, חומץ ופפריקה ומבשלים 3 עד 5 דקות, עד שתפוחי אדמה זהובים. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל שחור.