חשיש חזיר ותרד עם ביצים מטוגנות

חשיש חזיר ותרד עם ביצים מטוגנות עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 38% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון, 29 גרם שומן, ובסך הכל של 662 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לכו לחנות והרימו עלי תרד לתינוק, פרמיגיאנו-רג'יאנו, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: ביצים מטוגנות וחשיש קרניטאס, ביצים מטוגנות & חשיש ארוחת בוקר, ו חשיש תפוחי אדמה עם תרד וביצים.

הוראות

מחממים מחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה עם 2 סיבובים של מחבת שמן זית כתית מעולה, כ -2 כפות ו -2 כפות חמאה. בזמן שהמחבת מתחממת והחמאה נמסה, חותכים את תפוחי האדמה לשניים ואז פורסים אותם דק, מוסיפים למחבת החמה ומתבלים במלח, פלפל, טימין ופתיתי הפלפל האדום הכתוש. מבשלים תוך כדי ערבוב מדי פעם כ -10 דקות או עד שתפוחי האדמה משחימים ורכים.

מרכיבים שתצטרך

יוקון

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

מוסיפים את הבצל והחזיר וממשיכים לבשל 3 עד 4 דקות

מרכיבים שתצטרך

בצל מטוגן בצ'דר

חרדל מוכן, אופציונלי

מחממים מחבת נוספת על אש בינונית גבוהה עם 2 כפות חמאה. לאחר שהחמאה נמסה והבועות שככו, סדקו ביצים גדולות במיוחד לתבנית, תבלו במלח ופלפל וטגנו לאלילות הרצויה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

1 כוס תערובת לעוגה צהובה

בזמן שהביצים מטגנות, מסיימים את החשיש על ידי הוספת התרד והבזיליקום הקצוצים גס לתפוחי האדמה. (תרד קפוא מופשר וכמה פסטו יתווספו באותה נקודה אם משתמשים בתחליפים.) לזרוק לנבול ולחמם את התרד.

מרכיבים שתצטרך

תרד קפוא