חשיש חזיר ותרד עם ביצים מטוגנות עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 38% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון, 29 גרם שומן, ובסך הכל של 662 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לכו לחנות והרימו עלי תרד לתינוק, פרמיגיאנו-רג'יאנו, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: ביצים מטוגנות וחשיש קרניטאס, ביצים מטוגנות & חשיש ארוחת בוקר, ו חשיש תפוחי אדמה עם תרד וביצים.
הוראות
1
מחממים מחבת טפלון גדולה על אש בינונית-גבוהה עם 2 סיבובים של מחבת שמן זית כתית מעולה, כ -2 כפות ו -2 כפות חמאה. בזמן שהמחבת מתחממת והחמאה נמסה, חותכים את תפוחי האדמה לשניים ואז פורסים אותם דק, מוסיפים למחבת החמה ומתבלים במלח, פלפל, טימין ופתיתי הפלפל האדום הכתוש. מבשלים תוך כדי ערבוב מדי פעם כ -10 דקות או עד שתפוחי האדמה משחימים ורכים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את הבצל והחזיר וממשיכים לבשל 3 עד 4 דקות
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשה
חרדל מוכן, אופציונלי
3
מחממים מחבת נוספת על אש בינונית גבוהה עם 2 כפות חמאה. לאחר שהחמאה נמסה והבועות שככו, סדקו ביצים גדולות במיוחד לתבנית, תבלו במלח ופלפל וטגנו לאלילות הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
תערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
בזמן שהביצים מטגנות, מסיימים את החשיש על ידי הוספת התרד והבזיליקום הקצוצים גס לתפוחי האדמה. (תרד קפוא מופשר וכמה פסטו יתווספו באותה נקודה אם משתמשים בתחליפים.) לזרוק לנבול ולחמם את התרד.
מרכיבים שתצטרך
תרד קפוא
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 בצל אדום, קוביות קטנות
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
תערובת עוגה טבעית באריזה
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
5
מפזרים את החשיש עם עגבניות וגבינה ומסירים מהאש.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
6
מעבירים את חשיש החזיר והתרד לצלחות. מעל כל מנה ביצה מטוגנת אחת או מסדרים את הביצים המטוגנות באופן שווה מעל הפלטה.