קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מתכונים קשורים
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מטבל צ'ילי קון קסו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
טאקו עוף עם מנגו-סלסה אבוקדו
טאקו עוף עם מנגו-Salsan אבוקדו הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 380 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. אם יש לכם אבוקדו, עגבניות, מנגו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכונים דומים: טאקו עוף עם מנגו-סלסה אבוקדו, טאקו שרימפס עם סלסה אבוקדו מנגו, ו טאקו דגים עם סלסה אבוקדו מנגו.
הוראות
מחבת
עוף שלם
מלח
לשפשף תיבול יבש
שמן בישול
מנגו
טורטיה
סלסהציוד
מרכיבים
1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אבוקדו קלופים חתוכים לקוביות]()
אבוקדו קלופים חתוכים לקוביות86-inchs![(6 אינץ') טורטיות תירס]()
(6 אינץ') טורטיות תירס2קרום: פירורי קרקר גרהם![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1אוראו ממולאים כפולים![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון1גבינת פרמזן מגוררת![פלפל חלפיניו טחון]()
פלפל חלפיניו טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מנגו קצוץ]()
מנגו קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל prechopped]()
בצל prechopped1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כָּתֵף]()
כָּתֵף1אוראו ממולאים כפולים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח, מחולק]()
מלח, מחולק680פלפל האבנרו![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות קצוצות]()
עגבניות קצוצות
אבוקדו קלופים חתוכים לקוביות86-inchs
(6 אינץ') טורטיות תירס2קרום: פירורי קרקר גרהם
כוסברה טרייה קצוצה1אוראו ממולאים כפולים
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל אדום טחון1גבינת פרמזן מגוררת
פלפל חלפיניו טחון2קרום: פירורי קרקר גרהם
מיץ ליים טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מנגו קצוץ2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
סטייקים של ניו יורק791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל prechopped1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כָּתֵף1אוראו ממולאים כפולים
נוזל-אונקיות מים טריים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח, מחולק680פלפל האבנרו
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות קצוצותיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפינו-נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
