קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

טאקו קונפטי מרושל ג'ו

טאקו קונפטי מרושל ג'ו
טאקו קונפטי מרושל ג'ו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 431 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם קולבי-מונטריי גבינת ג'ק, תירס הקרנל, חסה רומיין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו מחווני סלופי ג'ו, תבשיל פשטידת ג'ו מרושל-ללא גלוטן, ו טאקו עוף קונפטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 350 ° F. במחבת 10 אינץ', לבשל בשר טחון מעל חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד מבושל היטב; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
בינתיים, קונכיות טאקו חום כפי שמכוונים על תיבה.
מרכיבים שתצטרך
תְרֵיסַרתְרֵיסַר
3
מערבבים רוטב ג ' ו מרושל, פלפל ותירס לתוך בשר בקר טחון. מבשלים 2 עד 3 דקות יותר, ערבוב מדי פעם, עד התערובת חמה תוססת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סלופי ג ' ורוטב סלופי ג ' ו
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
4
כפית על תערובת 1/4 כוס בשר לתוך כל קונכיית טאקו חמה; למעלה עם זיתים, חסה וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'