טג'ין טלה

טג'ין טלה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 496 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. לכו לחנות ותביאו גזר, בצל, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 שעות ו-45 דקות. . עם כפית ציון של 81% המנה הזאת מעולה. נסו טג'ין טלה, טג'ין טלה, ו טלה ואפונה טג'ין (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים כבש קצוץ בקערה, לזרוק עם 2 כפות של שמן זית, ולהניח בצד. בשקית גדולה resealable, לזרוק יחד את הפפריקה, כורכום, כמון, קאיין, קינמון, שיני, הל, מלח, זנגביל, זעפרן, אבקת שום, כוסברה; לערבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

סטייקים של ניו יורק

1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

כורכום

פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק

נוזל-אונקיות מים טריים

זעפרן

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

1 כוס מירין, או סאקה מתוק

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

אפונה קלופה, לא חובה

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים את הכבש לשקית, וזורקים סביב המעיל היטב. מקררים לפחות 8 שעות, עדיף בין לילה.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

חום 1 כף שמן זית בסיר גדול, כבד בתחתית מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

הוסף 1/3 של כבש, חום היטב.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

הסר לצלחת, וחזור עם כבש שנותר.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

מוסיפים בצל וגזר לסיר ומבשלים 5 דקות. מערבבים את השום הטרי וג ' ינג ' ר; להמשיך לבשל במשך 5 דקות נוספות. להחזיר את הטלה לסיר ומערבבים את גרידת הלימון, מרק עוף, רסק עגבניות ודבש. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום נמוך, לכסות, ומבשלים במשך 1 1/2 עד 2 שעות, ערבוב מדי פעם, עד הבשר רך.

מרכיבים שתצטרך

שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה