מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב1 ש, 14 דק.
מנות2
ציון בריאות55
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פיצות טורטייה תירס
סלט פסטה סלמי קל
נקניקיות עם שעועית צ'ילי
הליבוט בגריל II
פסטה גן קיץ
הליבוט בגריל II
מרק תפוחי אדמה בניו אינגלנד
הליבוט סופרים
צלפים והליבוט
צלי סיר וירקות בימי חול
מתכונים קשורים
ממרח אגסים ללחם פירות
רוטב לספגטי הודו
חומוס
מרק ירקות, עוף ועשבי תיבול של מייגן וג'ן
מגזין

טג'ין עוף מרוקאי

טג'ין עוף מרוקאי
טג'ין עוף מרוקאי הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %53 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1144 קלוריות, 81 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. אם יש לכם דבש, גזר, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 14 דקות. נסו טג'ין עוף מרוקאי, טג'ין עוף מרוקאי, ו טג'ין עוף מרוקאי (מתכונים דומים).

מרכיבים

2צ'ילי עין של ציפור תאילנדית, קצוץ( אני בדרך כלל לא דה זרע הצ' ילי שלי, כמו שאני אוהב אותם חם)צ'ילי עין של ציפור תאילנדית, קצוץ( אני בדרך כלל לא דה זרע הצ' ילי שלי, כמו שאני אוהב אותם חם)1גזר קצוץגזר קצוץ2(מקיט, היקורי או אלמון)צלעות סלרי קצוצותצלעות סלרי קצוצות5001 לב מפאלדי טרי אם אפשר(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)1סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)200דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול100דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.משמשים מיובשים, קצוציםמשמשים מיובשים, קצוצים1חבורהכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה5ג'ינג'ר ידית cm, לחתוך לחתיכות שמנמןג'ינג'ר ידית cm, לחתוך לחתיכות שמנמן2חתיכות טופי הית' ברכמון טחוןכמון טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים12 כפיות אבקת שום3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2חתיכות טופי הית' ברנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים12 כפיות אבקת שוםמלח (התאם להעדפה אישית)מלח (התאם להעדפה אישית)600דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ירכיים עוף, skinless עם עצמות (אני מסיר את העור בעצמי כפי שמצאתי אותם שמנוני מדי)ירכיים עוף, skinless עם עצמות (אני מסיר את העור בעצמי כפי שמצאתי אותם שמנוני מדי)2largesעגבניות, קצוץ לחתיכות קטנותעגבניות, קצוץ לחתיכות קטנות
פאי אפרסק כפרי
מרק דלעת
מרק דלעת
פירה שום קורני
קאפקייקס בלאק בוטום של סבתא גודגל
שוקולד שתייה שמימי
מאפינס סובין III
פיצות טורטייה תירס
רוטב לספגטי הודו
סלט פסטה סלמי קל