טונה צרובה ניסואז

טונה צרובה Nicoise עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 41 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 592 קלוריות. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. אם יש לך פטרוזיליה עלה שטוח, שעועית, פסטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מובא לך על ידי limonatablog.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון כף של 94% וזה מדהים. טונה צרובה Niçoise, סלט ניסואז עם טונה צרובה, ו Salade Niçoise עם פאן צרוב טונה דומים מאוד למתכון זה.