טוסט גבינה ונקניק עליון
מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 453 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם מיונז, גבינת צ'דר, נקניק מעדנייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו גבינה קלויה עליונה, וארוחת בוקר עם נקניק וגבינה (מתכונים דומים).