טוסט תפוחי אדמה וסנדוויץ סלק

טוסט תפוחי אדמה & סלק כריך הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 440 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-40 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו סלק לתינוקות, לחם מקמח מלא, תירס מתוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 12 דקות. נסו עקיצות גבינת פטה וסלק קלויים, מרק סלק מוזהב עם דגנים קלויים, ו סלט סלק עם גבינת עיזים ושקדים קלויים (מתכונים דומים).