קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

טוסטים עוף קוקוס פריך עם Wowee מאווי חרדל

טוסטים עוף קוקוס פריך עם Wowee מאווי חרדל
מטבלים עוף קוקוס פריך עם חרדל Wowee מאווי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 671 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . גשו לסופר וקנו חזה עוף, חרדל, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קוקוס ממותק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות כריך חמאת בוטנים וג'לי קוקוס קשיו (ללא אופים, טבעוני, ללא גלוטן) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: שרימפס קוקוס עם רוטב חרדל מאווי, מטבל עוף פריך, ו עוף, תפוחי אדמה, שעועית ירוקה מטבלים עם חרדל דבש.

הוראות

1
חותכים כל חזה עוף לרצועות 4 עד 6 (1 אינץ').
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
2
לטאטא יחד קמח הבא 4 מרכיבים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מערבבים קוקוס ופירורי לחם בצלחת רדודה גדולה. לטבול חתיכות עוף בתערובת קמח, ולדלות בתערובת קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
4
יוצקים שמן לעומק של 2 אינץ ' במחבת עמוקה או תנור הולנדי; חום עד 35
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
עוף מטוגן, בקבוצות, 2 עד 3 דקות או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
7
מפזרים קלות עם מלח, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
מגישים עם חרדל Wowee מאווי.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
9
מקשטים, אם תרצה.