טופו חם ומתובל

טופו חם ומתובל עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. גשו לסופר וקנו סוכר חום, מים, שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. מתכון זה מכלמתכונים יש 278 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 22 דקות. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: טופו מטוגן במחבת עם רוטב לימון עשב חריף (טופו נונג שא), קל סצ'ואן מאפו טופו / טופו פיקנטי, ו טופו בזיליקום פיקנטי.