טופו מקושקשת

טופו מקושקשת יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 116 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם עגבניות שימורים, טופו משי, כורכום הקרקע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. 38 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו טופו משי מקושקשת, איך לעשות תאילנדי מקושקשת טופו משי, טופו bhurji, איך לעשות bhurji טופו או טופו מקושקשת, ו ביצה מקושקשת עם טופו (מתכונים דומים).