טורטליני עם סלמון-רוטב ריקוטה לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 4. למנה העיקרית הזו יש 391 קלוריות, 30 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלק-גבינת מוצרלה רזה, סלמון ורוד, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 41%, וזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם טורטליני ריקוטה, טורטליני עם ריקוטה, תרד ובייקון, ו לחמניות סלמון ממולאות אספרגוס ולימון ובזיליקום ריקוטה ברוטב לימון.
הוראות
1
מבשלים טורטליני לפי הוראות החבילה. בינתיים, בסיר גדול, מטגנים בצל בחמאה עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
3
שלב עמילן תירס וחלב עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים בהדרגה לתבנית. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה קלה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
4
מערבבים פנימה גבינת מוצרלה עד להמסה. מערבבים פנימה את גבינת הריקוטה, הסלמון, השמיר, קליפת הלימון, מיץ הלימון והמלח.