טורקיה Picadillo

טורקיה Picadillo דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 284 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כמון טחון, חומץ סיידר, אורגנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו טורקיה Picadillo, טורקיה Picadillo, ו טורקיה Picadillo (מתכונים דומים).

הוראות

הכן אורז על פי הוראות החבילה; מערבבים 1/8 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

אורז

מלח

בעוד האורז מבשל, לבשל טורקיה הקרקע במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה עד השחמה, ערבוב להתפורר. מערבבים 1/8 כפית מלח, צימוקים, אורגנו, וכמון; לבשל 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים במים והבא 4 מרכיבים (מים דרך sofrito); לבשל 5 דקות או עד עבה מעט.

מרכיבים שתצטרך

הודו טחון