טורקיה Picadillo
טורקיה Picadillo עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 247 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם פלפל, צ'ילי, סוכר חוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו טורקיה Picadillo, טורקיה Picadillo, ו טורקיה Picadillo (מתכונים דומים).
הוראות מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מוסיפים בצל ושום; מבשלים 2 דקות, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים עגבניות קצוצות וצ ' ילי ירוק; לבשל 1 דקה, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים בסוכר חום, קינמון, כמון, פלפל שחור, ומלח; לבשל 30 שניות, ערבוב כל הזמן.
להפחית את החום לנמוך. מערבבים בצימוקים, צלפים, חומץ ושרי; מבשלים 3 דקות או עד מחומם היטב, ערבוב לעתים קרובות.
מוסיפים תרנגול הודו, ערבוב לשלב.
טורטיות חמות על פי הוראות החבילה. כפית על תערובת 1/3 כוס טורקיה על כל טורטייה; לקפל במחצית.
מרכיבים מנות :
1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי) 2 קרום: פירורי קרקר גרהם צ'ילי ירוק קצוץ משומר 2 קרום: פירורי קרקר גרהם 1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס 8 6-inchs (6 אינץ') טורטיות תירס 1 גבינת פרמזן מגוררת (בריטניה משתמשת בדומדמניות) 1 גבינת פרמזן מגוררת שרי יבש 1 שן שום, טחון 2 קרום: פירורי קרקר גרהם 4 כפות צנוברים קלויים קלות 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) קינמון טחון 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) כמון טחון 1 אוראו ממולאים כפולים סטייקים של ניו יורק 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ דק 1 גבינת פרמזן מגוררת 1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עגבניות קצוצות 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בשר הודו מבושל קצוץ