טורקיה מועדון עוטפת

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל טורקיה מועדון עוטפת. מתכון חינם חלב זה משרת 4 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 12 גרם חלבון, 20 גרם שומן, ובסך הכל של 308 קלוריות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכו לחנות ואספו אבוקדו, הודו מעדנייה נמוכה יותר, חסה רומאית ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 21 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף גרוע למדי של 34%. מתכונים דומים: טורקיה אבוקדו מועדון עוטפת, ברביקיו ראנץ מועדון עוטפת, ו עטיפות חסה של מועדון עוף פיקנטי-דל פחמימות וללא גלוטן.

הוראות

סקופ עיסת אבוקדו; מניחים בקערה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 קילו חזה הודו

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מוסיפים מיץ לימון, פלפל ושום; מועכים בעזרת מזלג לעקביות הרצויה.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון

צרור תרד טרי (בערך

8 (U-12) שרימפס

מורחים תערובת אבוקדו באופן שווה על עטיפות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 קילו חזה הודו

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

שכבה 2 אונקיות הודו, 2 פרוסות עגבניות, 1/4 כוס בצל, 1/2 כוס חסה ו -2 פרוסות בייקון על כל עטיפה; מגלגלים.

מרכיבים שתצטרך

1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

20 פרוסות זוקיני דקות

דראגי פנינה לבנות

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

חותכים את העטיפות לשניים. מאובטח עם מבחר עץ.

מרכיבים שתצטרך

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

מגישים מיד.

עֵצָה: אבוקדו עמוס בויטמינים ב6, ג, ק, ו חומצה פולית, והם גם מקור נהדר לסיבים ואשלגן. ילדים רבים נמשכים אליהם, כך שהם אוכל נפלא להוסיף לסלטים, כריכים, מטבלים ועוד.

מרכיבים שתצטרך

1/2 קילו חזה הודו