טמאלס בקר במחבת
מתכון ללא גלוטן וצמחוני זה מגיש 5 . מנה אחת מכילה 180 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם טורטיות תירס, תירס, גבינת צ'דר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 53%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: כל-בשר טמאלס, טמאלס בקר, ו טמאלס בקר צ'יפוטלה.
הוראות
במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול, מבשלים בקר ופלפלים על אש בינונית 6-8 דקות או עד שהבשר כבר לא ורוד והירקות רכים, ומפרקים בשר בקר להתפורר; מסננים. מערבבים פנימה סלסה, תירס ומים; מביאים לרתיחה.
מערבבים פנימה רצועות טורטיה. מנמיכים את האש; מבשלים, מכוסים, 10-15 דקות או עד שהטורטיות מתרככות.
מפזרים גבינה; מבשלים, מכוסים, 2-3 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.