טמפה & מרק תירס מתוק

טמפה & מרק תירס מתוק נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן Veggie Num Num יש 27 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם בצל חום, גרעיני תירס, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יוגורט טבעי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. נסו מרק תירס מתוק, איך לעשות מרק תירס מתוק / מרק s, חריף טמפה וסלסה תירס, ו בטטות עם טמפה (מתכונים דומים).