טנדרלוין חזיר דבש ושום
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? טנדרלוין חזיר דבש-שום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 38 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 426 קלוריות. מתכון זה משמש 2 ועלויות 2.69 $למנה. אם יש לך רוטב סויה, שיני שום, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו דבש סויה חזיר פילה, בשר חזיר מזוגג דבש, ו דבש חרדל חזיר פילה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים יחד 5 מרכיבים הראשונים בצלחת רדודה או שקית פלסטיק zip-top חובה כבדה; להסיר תערובת 1/2 כוס, ולהניח בצד. זין חזיר כמה פעמים עם מזלג, ומניחים בתערובת הנותרת. לכסות או לאטום, ולהירגע 1 שעה.
להסיר חזיר, להשליך מרינדה.
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני (300 עד 35
11 עד 13 דקות בכל צד או עד מדחום בשר מוכנס לתוך חלק עבה רושם 160, צליעה עם שמור 1/2 תערובת כוס.
הערה: כדי לשרת 4, להכפיל את כל החומרים, ולהמשיך לפי ההוראות.