טפנד עגבניות אפוי
טפנד עגבניות אפוי עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 70 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם חומץ בלסמי, צלפים, עגבניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די טוב. מתכונים דומים: רומנוס קלוי ועגבניות עם טפנד, ספגטי ברוטב טפנד ועגבניות קלויות, ו תאנה וטפנד זיתים של ואלרי עם עגבניות מיובשות.
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים. מסדרים חצאי עגבניות על תבנית אפייה המצופה בתרסיס בישול.
הסר מהתנור. למעלה באופן שווה עם תערובת זית.