קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות86
מגזין

טרוטת אגוזי לוז מצופה

טרוטת אגוזי לוז מצופה
טרוטת אגוזי לוז מצופה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 299 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל, פילה פורל, אגוזי לוז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 88%. מתכונים דומים: טרוטת אגוזי לוז מצופה, טרוטת אגוזי לוז מצופה, ו טרוטת אגוזי לוז מצופה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים את 6 המרכיבים הראשונים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
קו גיליון אפייה עם לסכל; לסכל מעיל עם תרסיס בישול. סדר פורל בשכבה אחת על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
פורלפורל
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
מפזרים תערובת אגוזי לוז באופן שווה על פני פורל.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי לוזאגוזי לוז
פורלפורל
5
אופים ב 400 במשך 10 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מגישים עם טריזי לימון,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון
7
הערה יין: שרדונה טעם נפלא בחברה של אגוזים (זה בגלל ששניהם עשירים). למתכון זה, אני ממליץ על שרדונה שהוא גם טרי, נקי, יבש ופשוט (שלא לדבר על גניבה). שרדונה Fortant de France 2006 מדרום צרפת הוא $ קארן מקניל
מרכיבים שתצטרך
שרדונהשרדונה
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)