טריאקי קישואים ובצל
טריאקי קישואים ובצל עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 6 גרם שומן ובסך הכל 93 קלוריות . מתכון ללא גלוטן זה מגיש 4 ומחירו 54 סנט למנה . אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח היפני. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש חמאה, בצל, רוטב טריאקי ושומשום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). נסו מקלות עוף טריאקי אפויים , טריאקי מוקפץ בקר וטריאקי עוף עם אטריות סובה (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה מטגנים את הקישואים והבצל בחמאה במשך 7-8 דקות או עד שהם רכים; לְנַקֵז. מערבבים את רוטב הטריאקי והפלפל.