יוגורט פרג רוטב
רוטב זרעי יוגורט-פרג עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 35 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לכם זרעי פרג, דבש, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו רוטב יוגורט לימון-פרג, סלט תות עם רוטב יוגורט פרג שמנת, ו סלט ברוקולי עם רוטב יוגורט פרג לימון (מתכונים דומים).
הוראות
לטאטא יחד את כל החומרים בקערה קטנה. לאחסן במיכל אטום במקרר עד 5 ימים.