יפני בסגנון אחד סיר ארוחת ערב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בסגנון יפני אחד סיר ארוחת ערב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך מרק עוף, סוכר, זנגביל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: ארוחת ערב בסגנון יווני, סרדינים בסגנון מורו לארוחת ערב, ו קארי בסגנון יפני.

הוראות

בקערה קטנה, להשרות אטריות שעועית חוט במים רותחים עד רך, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מסננים וחותכים לתוך 6-10-in. אורכים.

ב5-6-qt. חשיש או 12-אין. מחבת (עם צדדים לפחות 2 ב. גבוה), להביא מרק, מירין, רוטב סויה, סוכר, וג ' ינג ' ר לרתיחה על חום גבוה. להפחית חום ומבשלים, מכוסה, 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מסדרים אטריות, עוף, פלפל, אפונה, פטריות, טופו ובצל ירוק בערימות נפרדות בסיר. כיסוי ומבשלים, בלי לערבב, עד חתיכות עוף הם כבר לא ורוד במרכז (לחתוך אחד כדי לבדוק), על 5 דקות. הגדר סיר על השולחן, כך שאנשים יכולים לשרת את עצמם, עם Sriracha בצד.

מרכיבים שתצטרך