ירוק עגבניות פסטה לזרוק
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פסטה עגבניות ירוקות לזרוק. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.5 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 15 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל של 423 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -41 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם בצל, עגבניות, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 88%. מתכונים דומים: עגבניות פסטה לזרוק, שעועית ירוקה, ענבים ופסטה, ו עגבניות-שומשום פסטה לזרוק.
הוראות
במחבת גדולה מחממים את שמן הזית על אש בינונית.
מוסיפים את הבצל ומקפיצים עד לריכוך. מערבבים פנימה את העגבניות הירוקות, ומתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. מנמיכים את האש לנמוך בינוני, ומבשלים כ -10 דקות.
בינתיים בסיר גדול של מלוחים רותחים, מים מבשלים פסטה עד אל דנטה.
זורקים פסטה עם עגבניות. למעלה עם גבינת הפטה המפוררת.