ירכיים עוף שפשף תבלינים

ירכיים עוף Spice-שפשף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 727 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 52 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן canolan, חומץ יין, זרעי כוסברה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דל פחמימות, דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו תבלין פריך שפשף ירכיים עוף, קארי שפשף עוף מעושן ירכיים עם דורה-צ'ילה זיגוג, ו Jerk שפשף ירכיים עוף עם מנגו תוצרת בית-רוטב חריף Habanero (מתכונים דומים).