ירקות & תבשיל עדשים-5: 2 דיאטה = 242 קלוריות

ירקות & תבשיל עדשים-5: 2 דיאטה = 242 קלוריות עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 184 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. 517 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חרדל מלא, soya mince, puy, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. נסו 5: 2 דיאטה - מיץ ביצה = 115 קלוריות, 5: 2 דיאטה - ורוד מנגו חלקלק = 115 קלוריות, ו 5: 2 דיאטה-ברוקולי מרק סלרי = 111 קלוריות (מתכונים דומים).