קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות5
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

ירקות בגריל כריכי חמאה אנשובי

ירקות בגריל כריכי חמאה אנשובי
זה מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 506 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכון זה מ "אוכל רציני" יש 40 אוהדים. גשו לסופר וקנו קישואים, עלי כוסברה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: סינטה בגריל עם אנשובי-חמאת לימון וברוקולי רב, כריכי ירקות בגריל, ו כריכי ירקות בגריל.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב חמאה, אנשובי, וגרידת לימון. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מחבת גריל חום מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
3
מברשת שני הצדדים של כל פיסת נאן עם 1 כף שמן. גריל נאן, בשתי קבוצות, עד מחומם מעט חרוך, על 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
נאןנאן
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
העברה לצלחת ולכסות במגבת מטבח נקייה.
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
5
לזרוק קישואים חצילים בקערה גדולה עם הנותרים 3 כפות שמן זית מתבלים עם מלח ופלפל חלב. מסדרים חציל בשכבה אחת במחבת גריל ומבשלים מעל חום בינוני גבוה עד מכרז חרוך, כ 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
פלפל חאלבפלפל חאלב
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
העברה לקערה. חזור על הליך עם קישואים.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
7
מורחים צד אחד של כל חתיכה של נאן עם 1/4 של חמאת אנשובי. מחלקים תערובת של קישואים וחצילים באופן שווה בין נאן ומפזרים פיסטוקים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
נאןנאן
8
מקפלים נען מעל מילוי ומגישים חמים.
מרכיבים שתצטרך
נאןנאן