ירקות האביב Fricassee עם קרם זעפרן

מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 437 קלוריות. זה מושלם עבור אביב. לכי לחנות וקחי אפונה, או טימין, עלי תרד לתינוקות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Fricassee עוף האביב עם אפונה, צלעות חזיר מפולפלות עם ירקות Fricassee, ו האדוק מעושן, בצל אביב & זעפרן טארט (מתכונים דומים).