קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות14
ציון בריאות67
מגזין

ירקות חורף אפויים

ירקות חורף אפויים
ירק חורף אפוי עליון עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מתכון זה משמש 14. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? לאיש המערות הזה, ללא גלוטן, ללא חלב ויש בו בסה"כ : 77 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן למנה. אם יש לכם גזר, קולרבי, טרגון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. החורף יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 90%. ציון זה מרהיב. נסו סלט פירות וירקות עליון, אופים ירקות ירוקים עליונים, ו תבשיל ירקות תפוחי אדמה באיידהו עליון עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
קולפים ופורסים לפת, גזר, גזר לבן וקולרבי ל-1/4 אינץ'. רצועות ג ' וליאן.
מרכיבים שתצטרך
קולרביnameקולרביname
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לפתלפת
2
מניחים בתוך 13 אינץ'. איקס 9-ב. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
3
מפזרים פטרוזיליה, פלפל וטרגון.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4
יוצקים מרק מעל הכל. למעלה עם בצל ושום. מכסים ואופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 1 שעה או עד שהירקות פריכים-רכים. לחשוף; אופים 10-15 דקות יותר או עד שהירקות מגיעים לרגישות הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה