ירקות מאודים עם אורז - יין ויניגרט

ירקות מאודים עם ויניגרט אורז-יין עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 14 דקות. גשו לסופר וקנו את התינוק בוק צ'וי, סוכר, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: בקלה שחורה מאודה עם בצל ירוק ויין אורז, סלט פסטה Rotini עם ירקות קיץ ויניגרט יין אדום, ו ירקות מאודים ברוטב בוטנים עם אורז.