ירקות מבושלים עם שעועית לבנה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל ירקות מבושלים עם שעועית לבנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 153 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם שעועית, קורטוב של קאיין, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 96% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: כרוב כבוש ירוק ושעועית לבנה, שעועית לבנה מבושלת עם צ'ילה ירוקה ועשבי תיבול, ו פסטה עם ירקות ושעועית לבנה.