צריך מרק חלב חינם? מינסטרון ירקות מבשלים לאט יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 90 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך פסטה rotini, גזר, גבעולי סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 7 שעות ו-35 דקות. נסו תנור איטי שתי שעועית Minestrone, מרק Minestrone בישול איטי, ו מרק Minestrone בישול איטי (מתכונים דומים).
הוראות
1
ב 4-5 ליטר סיר איטי, לערבב את כל החומרים למעט פסטה וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 7 עד 8 שעות.
3
מערבבים בפסטה. הגדל את הגדרת החום לגובה; כסה ובשל 15 עד 20 דקות יותר או עד שהפסטה תהיה עדינה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
מפזרים כל מנה עם גבינה. הערה: מתכון זה נבדק בתנור איטי עם אלמנטים חימום בצד ובתחתית של התנור, לא בכיריים שעומדים רק על בסיס מחומם. לבישול איטי עם בסיס מחומם בלבד, בצע את הוראות היצרן עבור שכבות מרכיבים ובחירת טמפרטורה.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Tenuta di Nozzole La Forra קיאנטי Classico Riserva. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.