ירקות מעורבים וסלט סלק
צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? ירקות מעורבים & סלט סלק יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 167 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סלק, מטעים שברי שקדים, ירקות סלט קרועים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט סלק צלוי ושאלות על סלק נבול וארוגולה, סלט סלק טרי וחם עם סלק ירוק ורוטב יוגורט (מזון כוח), ו סלט סלק עם סלק מתובל מרוקאי (מתכונים דומים).
הוראות
מסננים תפוזים, הזמנת 2 כפות. נוזלי.
מערבבים נוזלים שמורים ורוטב.
לזרוק ירקות עם סלק, אגוזים ובצל בקערה גדולה.
להוסיף תערובת ההלבשה; לערבב קלות.