ירקות מעושנים

ירקות מעושנים עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 37 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטריות, בצל, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. מתכונים דומים: נקניק מעושן וירקות, נקניק מעושן עם פנה וירקות, ו סטייק קולב בגריל עם ירקות מעושנים, רוטב ברביקיו Chimichurri דרום מערב.