קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות25
ציון בריאות7
מגזין

ירקות צלויים Zesty

ירקות צלויים Zesty
ירקות צלויים מתובלניים עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 64 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חומץ מזוקק היינץ, שמן זית כתית מעולה, env. עונות ההלבשה לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: צלעות חזיר פיקנטיות וירקות בגריל, ירקות צלויים Zesty, ו ירקות צלויים Zesty.

הוראות

1
מערבבים שמן, חומץ, מיץ ותערובת ההלבשה ב cruet או קערה קטנה לפי ההוראות. שמור 1/4 כוס ההלבשה; להכניס למקרר עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 אונקיות של בשר פרוס לארוחת צהריים (סלמי, חזיר ו/או הודו)12 עד 16 אונקיות של בשר פרוס לארוחת צהריים (סלמי, חזיר ו/או הודו)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים נשאר רוטב על ירקות צלחת זכוכית רדודה. מקררים 1 שעה כדי להשרות, תוך ערבוב לאחר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
3
מסננים ירקות; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
4
גריל משומן חום לחום בינוני גבוה. גריל ירקות 8 עד 10 דקות. או עד פריך במכרז, מפנה וצחצוח מדי פעם עם רוטב שמורות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)