ירקות קלויים מזוגגים בדבש
ירקות קלויים מזוגגים דבש דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 140 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח, שמן זית, זהב יוקון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. וזה טוב. נסו אמנון מזוגג בדבש עם ירקות קלויים, ירקות שורש קלויים מזוגגים בדבש, ו ירקות נופלים קלויים (מתכונים דומים).
הוראות
לקלף הראשון 3 מרכיבים; לחתוך כל אחד לתוך 8 טריזים. לזרוק יחד פלחי ירקות, מרק עוף, הבא 3 מרכיבים בקערה גדולה.
פרוסות טריזים באופן שווה במחבת ג 'לירול 15-x 10 אינץ'; יוצקים תערובת מרק עוף על ירקות במחבת.
אופים ב 375 במשך 20 דקות.
לקלף לפת, לחתוך כל אחד ל 8 טריזים.
מוסיפים לירקות אפויים, מערבבים היטב את המעיל; אופים 20 דקות נוספות או עד שנוזל נספג.
מערבבים יחד מיץ לימון ודבש; מוסיפים ירקות, משליכים היטב.
הערה: כדי לעשות קדימה, ירקות צמרמורת לאחר האפייה 40 דקות.
הסר מהמקרר; תן לעמוד 30 דקות.
אופים, מכוסה, ב 375 במשך 15 דקות; לזרוק עם תערובת מיץ לימון.