קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות31
מגזין

כבש יוצא מן הכלל.

כבש יוצא מן הכלל.
כבש יוצא מן הכלל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 327 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בזיליקום, אורגנו, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 71%. נסו שאריות יוצאות מן הכלל של חג ההודיה!, עוף יוצא מן הכלל שוויצרי, ו עוגת גזר יוצאת מן הכלל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 4 מרכיבים; מפזרים 1 תערובת כף מעל בתוך כבש.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
2
מניחים פילה במרכז כבש.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
3
להפשיל, ולקשור עם מחרוזת במרווחים 1 אינץ'; מפזרים 1 כף תערובת פטרוזיליה. מערבבים יחד שמן, שום, ומלח; מברשת על כבש.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
4
מקום, צד התפר למטה, במחבת צלייה.
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
5
אופים ב 350 במשך 2 שעות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך חלק עבה רושם 160 (בינוני).
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
בואו בשר לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר