קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות45
מגזין

כבש מתובל & פילאף קוקוס

כבש מתובל & פילאף קוקוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כבש מתובל & קוקוס פילאף. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 1016 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 59 גרם שומן. גשו לסופר וקנו אפונה, עוף, חלב קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: פילאף מתובל, אורז פילאף עם כבש, ו פילאף כבש יווני.

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת ומבשלים את הבצל במשך 3-5 דקות עד רך.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את הטלה ומטגנים במשך 5-7 דקות עד חום.
מרכיבים שתצטרך
אפונה קלופה, לא חובהאפונה קלופה, לא חובה
3
מערבבים את האורז, להדביק קארי, מלאי וחלב קוקוס. מביאים לרתיחה, ואז להנמיך את החום ומבשלים בעדינות רבה עבור 10-12 דקות עד שהאורז רך והנוזל נספג בעיקר. מערבבים את האפונה, מבשלים 2 דקות יותר, ואז לסחוט את הלימון, מפזרים על כוסברה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
משחת קארימשחת קארי
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל