קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

כוסות פירות כתומים

כוסות פירות כתומים
כוסות פירות כתומים היא תוספת שמגישה 4. מנה אחת מכילה 91 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תפוזי טבור, יוגורט, קינמון טחון נוסף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, לקטו אובו צמחוני, וראשוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 54%. ציון זה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם בטטות תפוזים-מייפל בכוסות כתומות, בטטות תפוזים-מייפל בכוסות כתומות, ו סלסת כוס פירות (סלסן פירות בכוסות בודדות).

הוראות

1
בעזרת סכין קילוף או אשכולית וכף, גורפים עיסה מתפוזים ומשאירים קליפה. מפרידים חלקים כתומים וקוצצים; מעבירים לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוזיםסוכריות תפוזים
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את התפוח, הבננה, היוגורט והקינמון. ממלאים קליפות תפוז בתערובת פירות.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3
מפזרים קינמון נוסף אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
4
מגישים מיד.