כוסות תפוז בטטה
כוסות תפוז בטטה עשויות להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 436 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט טחון, מרגרינה, פקאן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כוסות תפוז בטטה, תפוז-מייפל בטטות בכוסות כתומות, ו תפוז-מייפל בטטות בכוסות כתומות.
הוראות
מבשלים בטטה במים רותחים כדי לכסות 15 דקות או עד במכרז; לנקז.
שלב בטטה ו 3 כפות מרגרינה בקערה גדולה; מחית.
להוסיף מיץ תפוזים הבא 5 מרכיבים; מערבבים היטב. תערובת כפית לתוך 4 משומן קל 8-אונקיה ramekins; להפריש.
שלב 1/4 כוס סוכר חום, קמח, 1 1/2 כפות מרגרינה, פקאנים קצוצים; מפזרים באופן שווה על תערובת בטטה ב ramekins.
אופים, חשוף, ב 350 במשך 20 דקות או עד מבעבע.