קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כוסות תפוז בטטה

כוסות תפוז בטטה
כוסות תפוז בטטה עשויות להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 436 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא אגוז מוסקט טחון, מרגרינה, פקאן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: כוסות תפוז בטטה, תפוז-מייפל בטטות בכוסות כתומות, ו תפוז-מייפל בטטות בכוסות כתומות.

הוראות

1
מבשלים בטטה במים רותחים כדי לכסות 15 דקות או עד במכרז; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
שלב בטטה ו 3 כפות מרגרינה בקערה גדולה; מחית.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להוסיף מיץ תפוזים הבא 5 מרכיבים; מערבבים היטב. תערובת כפית לתוך 4 משומן קל 8-אונקיה ramekins; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
4
שלב 1/4 כוס סוכר חום, קמח, 1 1/2 כפות מרגרינה, פקאנים קצוצים; מפזרים באופן שווה על תערובת בטטה ב ramekins.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות פקאןחתיכות פקאן
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו
5
אופים, חשוף, ב 350 במשך 20 דקות או עד מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה