קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
פיצה סלט לחם שטוח
פיצה סלט לחם שטוח יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו דבש, שמן זית, שיני שום קלויות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו טונאן וסלט שעועית לבנה פיצה בלחם שטוח {בגידה!}, פיצה Veggie Flatbread, ו הפוך-פיצת Flatbread משלך (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את החומץ, שום, דבש, מלח ופלפל בקערה קטנה ומקציפים עד שהמלח מומס.
מרכיבים שתצטרך![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ירוק
לחם שטוח
רוטב חמוציות, להגשה
ליקוריץ צהוב וירוק
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קרקרים flatbread storebought (או lavash)]()
קרקרים flatbread storebought (או lavash)31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שיני שום צלויות]()
שיני שום צלויות283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עשבי חורף מעורבים (ארוגולה, רדיקיו, אנדיב, אסקרול), שטופים וקרועים לחתיכות בגודל ביס]()
עשבי חורף מעורבים (ארוגולה, רדיקיו, אנדיב, אסקרול), שטופים וקרועים לחתיכות בגודל ביס11 קילו קישואים,![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים3(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![זקן פקורינו, מגולח לחתיכות דקות נייר]()
זקן פקורינו, מגולח לחתיכות דקות נייר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חומץ שרי]()
חומץ שרי1(יכול להיות או להרחיק)![מלח שולחן]()
מלח שולחן
נקניקיית חזיר לא מכוסה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קרקרים flatbread storebought (או lavash)31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שיני שום צלויות283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עשבי חורף מעורבים (ארוגולה, רדיקיו, אנדיב, אסקרול), שטופים וקרועים לחתיכות בגודל ביס11 קילו קישואים,
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים3(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
זקן פקורינו, מגולח לחתיכות דקות נייר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חומץ שרי1(יכול להיות או להרחיק)
מלח שולחן